Judy Surya Yoga Cannes
Master Class De Yoga : Gestion Du Stress Et De Ses Émotions
Prix régulier
€40,00
Taxes incluses.
Judy Surya Yoga vous propose une master class de yoga de 2h30 accessible à tous niveaux.
Cette master class a pour vocation de vous apporter des outils afin de lutter contre le stress du quotidien et vous apprendre à mieux appréhender vos émotions.🙌🏻
📌 Au programme durant ces 2h45 : pranayama, kriyas, asanas, EFT, cohérence cardiaque et méditation autour de la gestion du stress et de ses émotions.
Nous aborderons qu'est ce que le stress, comment l'appréhender et quelles techniques de yoga pour le soulager. 🙏🏻
Cette master class a pour vocation de vous apporter des outils afin de lutter contre le stress du quotidien et vous apprendre à mieux appréhender vos émotions.🙌🏻
📌 Au programme durant ces 2h45 : pranayama, kriyas, asanas, EFT, cohérence cardiaque et méditation autour de la gestion du stress et de ses émotions.
Nous aborderons qu'est ce que le stress, comment l'appréhender et quelles techniques de yoga pour le soulager. 🙏🏻