Hatha Yoga – Judy Surya Yoga Cannes
Hatha Yoga
Judy Surya Yoga Cannes

Hatha Yoga

Prix régulier €15,00 €0,00
Taxes incluses.

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Je vous propose des cours de Hatha Yoga semi privés, avec un nombre de 4 places, en studio, disponible le lundi soir, Secteur Croix-des-Gardes.

Le Hatha Yoga est la forme de yoga la plus répandue en Occident. Ce yoga permet de pratiquer toutes les postures sur différents niveaux afin d’être accessible à tous. 

Il tire son origine des textes hindous anciens, notamment les Yoga sutras de Patanjali.

Sa pratique nous permet de nous amener à une maîtrise du corps et  à une reconnaissance plus affûtée de nos sens.

Contrairement à un enchaînement, les postures sont ici maintenues plus longtemps dans le contrôle du souffle (pranayama)  et de la concentration.

Un temps de relaxation est accordé à la fin de chaque séance.

En groupe restreint de 4 personnes vous pratiquerez comme en cours privé tout en bénéficiant de l’énergie du groupe. Une expérience unique où vous allierez les bienfaits de la pratique à l’efficacité d’un entraînement personnalisé.