Master Class YOGA

Judy Surya Yoga vous propose des Master Class de yoga de 2h30 une fois par mois.

Je vous invite à une matinée atelier yoga accessible tous niveaux. Les thèmes varient selon les saisons, les envies, les besoins, ... 

📌 Programme de la journée :

☆ 9h30 -10h Initiation aux kriyas et aux différents pranayama 🧘🏼‍♀️

☆ 10h-11h30 Pratique détaillée des asanas 

☆ 11h30-12h Méditation de pleine conscience

Une pause tisane et collation vous est offerte.

- l‘ensemble du matériel de pratique est fourni -

Ces ateliers sont un pas en avant pour celui/celle  qui souhaite découvrir le yoga  ou perfectionner sa pratique, retrouver l’harmonie du corps, garantir son bien-être et vivre en pleine conscience. 🌸

Namaste 🙏🏻