Retraite de Yoga Immersive & Transformative – Judy Surya Yoga

Retraite de Yoga Immersive & Transformative

 CORÇA - Costa Brava - ESPAGNE

19-20-21-22-23 JUIN

 2022

 

Village historique à 20 mins de la plage

 

6 PLACES DISPONIBLES

  

YOGA - DÉCONNEXION - LIEU EXCEPTIONNEL

 

 

4 nuits - 5 jours

Au sein d'une villa d'exception pleine de charme, offrez vous une vraie parenthèse de bien être.

Pendant 5 jours, profitez de séances de Yoga et méditation 2 fois par jour, repas sains et savoureux avec une approche naturo, balades en pleine nature avec la mer à 20 mins et d'autres surprises ...

 

Ce qui vous attend ...

YOGA

- 10 cours de Yoga ( Vinyasa, Yin, Nidra & Thérapeutique )

- Une approche personnalisée pour chaque participant

- Novices comme confirmés: Bienvenue !

MASSAGE

- Un massage de 60 min avec Kali Massage

ATELIER Développement Personnel 

Utilisez vos sens et votre intuition pour révéler votre plein potentiel ! Laissez vous guider pour découvrir vos talents cachés !

TEMPS LIBRE

Profitez des moments de calme pour vous ressourcer dans cette belle région qu'est la Costa Brava. Plage à 20 mins, piscine, découvrez la ville historique de Corça et la nature environnante.

MER

Plage à 20 mins. Rien de plus sain qu'un bain iodé et de plus naturel qu'une pratique en pleine nature ! 

 

Bien plus qu’une retraite, venez vivre une expérience bien-être immersive et transformatrice  inédite aux côtés de Judicaëlle, yoga thérapeute spécialisée dans le bien-être.

Dans ces périodes d’incertitudes et de changements permanents, elle vous propose un séjour ressourçant afin d’apprendre à retrouver l’équilibre, suivre votre intuition, découvrir votre mission de vie et accueillir avec sérénité le mouvement quel qu’il soit pour faire de chaque contrainte une belle opportunité!

Grâce à la transmission de nombreux outils tels que le yoga, le développement personnel, la méditation, la respiration et tant d’autres, vous posséderez toutes les clés pour mieux vous projeter dans votre vie et rebondir avec créativité, le tout en accord avec ce que vous êtes vraiment, au plus près de vos aspirations les plus profondes..

 

 

Pour qui ? 

Ce séjour de yoga et développement personnel s'adresse à tous les niveaux. Il s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver un véritable équilibre dans leur vie, se reconnecter à leurs envies profondes  et apprendre à accueillir le changement pour mieux rebondir et se propulser !

 

Quels types de yoga sont enseignés ? 

Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra et yoga thérapeutique.

 

 

 

JOURNÉE TYPE


8H PRATIQUE 2H : MÉDITATION & YOGA
11H  BRUNCH 
12H TEMPS LIBRE - DÉCOUVERTES - MASSAGE
17H ATELIER PRATIQUE
18H YOGA
20H30 DINER
21H SOIRÉE

 

Le lieu

Plongez dans le passé médiéval de cette petite ville historique de la Catalogne. Corça se situe à 2h de Barcelone et à 3H d'Andorre. Les plus belles plages de la Costa Brava se trouvent quant à elles entre 20 et 30 min de voiture. 

​Le séjour aura lieu dans une magnifique vill de 500m2 avec 5 chambres et 5 SDB, 2 pièces à vivre, un très bel extérieur et une jolie piscine.

Les Repas

De délicieux repas végétariens cuisinés avec amour vous attendent . 
La pension complète aura lieu sous forme de Brunch & Diner.

Modalités pratiques

  • Arrivée le Dimanche 19 Juin à partir de 17H. Début des activités à 17H30

  • Départ le Jeudi 23 Juin à 16H​

  • Linge de lit et serviettes compris.​

 Réservation et règlement :

  • Inscription et renseignements : judicaellegodbert@gmail.com / Judy : 06.84.27.18.52

  • Pour réserver un dépôt de garantie de 300€ est nécessaire. 
  • ATTENTION : L’inscription est validée UNIQUEMENT après réception du dépôt de garantie
  • Le dépôt de garantie est non remboursable
  • Le restant est dû au plus tard le 5 Juin 2022
  • Possibilité de paiement en 3X sans frais (l’intégralité de votre tarif doit être versée au plus tard 15 jours avant votre départ)

Conditions d’annulations : 

  • Conditions CORONAVIRUS : la domaine respecte une hygiène exemplaire et les mesures de nettoyage sont renforcées. La grandeur des espaces permet le maintien d’une distance nécessaire. 

  • Si Covid -sur justificatif- l’intégralité de l’argent versé vous sera conserver sous forme d’avoir pour une prochaine retraite Judy Surya Yoga 
  • La retraite sera assurée pour un minimum de 6 participants, le cas échéant elle peut être annulée et l’ensemble de vos règlements vous seront retourné. 
  • A l'exception de ces raisons, l'acompte sera conservé pour toute annulation à moins de 30 jours de la retraite.

 

Ce qui n'est pas inclus : 

  • Transport et transfert A/R 
  • Les dépenses personnelles

 

1 DORTOIR GANESH

Lit simple - Dortoir 6 lits - SDB partagée

 670€/ pers. 

3 Places disponibles

 

4 CHAMBRES  SHIVA

Lit simple chambre double - 2 lits simples - SDB partagée (à deux ) 

720€ / pers.

3 places disponibles

 

1 CHAMBRE BRAHMA

Lit double KING SIZE - chambre individuelle - SDB privative

750€ / pers. seul(e)

595€ / pers. pour 2 personnes (partagé avec ami(e)/famille/conjoint)

COMPLET 

PROGRAMME

DIMANCHE : Coeur à coeur

17h : Présentation du lieu, de la retraite et cercle d’ouverture 

18h30-19h30 : Cours de Yin Yoga, le retour à soi : Un cours de yoga tout doux, pour se familiariser avec nos émotions, atterrir en douceur et se laisser aller à l’abandon… 

20h30 : Diner végétarien 

21h : Rencontre pure et pure rencontre, un instant pour faire connaissance et développer l’art de déconnecter pour mieux se (re)connecter.

 

LUNDI : Apprivoisons nos émotions

8h-10h : 2h de pratique : méditation &  Vinyasa 

Un cours de yoga plus dynamique, dédié à la mobilité des hanches pour s’autoriser à ressentir, relâcher les tensions et assouplir nos émotions. 

11h : Brunch végétarien 

12h : Temps libre, balade, plages, visites, massage, partage, détente, découvertes…

17h : Atelier d’écriture, prendre sa plume, ouvrir ses ailes 

18h-19h30 : Cours de Yin Yoga : lâcher prise.

Une belle exploration de soi, véritable éloge de la lenteur et de la douceur.

20h30 : Diner végétarien 

Soirée : Chemin de soi : Danse méditative, tirage d’Oracle, exploration et partages.

 

MARDI : Empruntons notre propre chemin 

8h-10h : Marche silencieuse en pleine conscience et Vinyasa sur la plage : à cœur ouvert. Un cours rythmé au tempo de votre respiration pour ouvrir le cœur, libérer les émotions cristallisées et nettoyer les zones d’ombres pour y apporter de la lumière ! 

11h : Brunch végétarien 

12h : Temps libre, balade, plages, visites, massage, partage, détente, découvertes…

17h : Atelier : l’amour de soi et le pardon, à la rencontre de mon enfant intérieur, cultiver la gratitude

18h-19h30 : Yoga nidra : Se rapprocher de nos sens subtils 

20h30 : Dîner 

Soirée : Célébrer le solstice d’été - Chant de mantra & symbolique

 

MERCREDI : Corps à cœur, cœur à corps 

8h-10h : Méditation REIKI & Cours de Vinyasa doux : se connecter à notre boussole intérieure Un cours de Vinyasa pour harmoniser nos énergies, écouter notre corps, nos mouvements intérieurs. 

11h :Brunch

12h : Temps libre, balade, plages, visites, massage, partage, détente, découvertes…

17h : Atelier gestion du stress pour se familiariser avec différentes techniques de respirations, EFT et auto-massages pour faire retomber la pression en quelques instants.

18h-19h30 :  Yoga thérapie : apprendre à adapter ma pratique à mes besoins émotionnels et énergétiques

20h30 : Dîner 

Soirée : Philosophie indienne et textes sacrés

 

JEUDI : Prendre de la hauteur

8H-10h : Méditation & Cours de Vinyasa doux : se connecter à Manipura chakra, notre rayonnement, harmoniser ses envies. Une manière d’intégrer l’expérience vécue durant la retraite. Comprendre que notre corps est notre boussole. Il retranscrit avec une fidélité absolue les informations de notre âme. 

11H : Pic-nic à la plage

12H : Acro yoga sur la plage 

14h: Inititation à l’Aqua Yoga

15h : Cercle de clôture 

16H : Départ