Hatha Yoga – Judy Surya Yoga
Hatha Yoga
Judy Surya Yoga Cannes

Hatha Yoga

Prix régulier €18,00 €0,00
Taxes incluses.

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Je vous propose des cours de Hatha Yoga en studio, disponible le lundi midi et soir ainsi que le vendredi midi.

Le Hatha Yoga est la forme de yoga la plus répandue en Occident. Ce yoga permet de pratiquer toutes les postures sur différents niveaux afin d’être accessible à tous. 

Il tire son origine des textes hindous anciens, notamment les Yoga sutras de Patanjali.

Sa pratique nous permet de nous amener à une maîtrise du corps et  à une reconnaissance plus affûtée de nos sens.

Contrairement à un enchaînement, les postures sont ici maintenues plus longtemps dans le contrôle du souffle (pranayama)  et de la concentration.

Un temps de relaxation est accordé à la fin de chaque séance.

En groupe restreint vous pratiquerez comme en cours privé tout en bénéficiant de l’énergie du groupe. Une expérience unique où vous allierez les bienfaits de la pratique à l’efficacité d’un entraînement personnalisé.