J’ai fais le choix d’enseigner ce que l’on ma appris, un Yoga Vinyasa pour les jours dynamiques et pour les sportifs, un Hatha Yoga accessibles à tous et un Yoga thérapeutique en petit groupe pour les personnes souffrant de maux divers (mal de dos, jambes lourdes,...) mais aussi pour les femmes enceintes et les personnes âgées. Finalement un Yin yoga pour les moments de détente et de lâcher prise.
À chacun de mes cours, nous travaillons le développement personnel par des affirmations positives, nous étudions et pratiquons le pranayama ainsi que la relaxation profonde.
Ma formation en Hypno-méditation me permet de vous proposer des séances de méditations complètes et variées pour les initiés.
